هذا المكمل يعتبر ضروريا لنمو وتطوير وإصلاح جميع أنسجة الجسم بما في ذلك تكوين الكولاجين وامتصاص الحديد وجهاز المناعة وشفاء الجروح والحفاظ على الغضروف والعظام والأسنان.
هناك 7 فوائد مثبته لتناول مكملات فيتامين C
مضادات أكسدة يقلل من خطر الأمراض المزمنة.
يساعد على مكافحة ضغط الدم العالي.
يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
يمكن أن يقلل مستويات حمض اليوريك في الدم.
يساعد على منع نقص الحديد في الجسم
يزيد من مناعة الجسم عن طريق زيادة خلايا الدم البيضاء.